社保不想交了自己那部分可以退吗

社保个人部分一般不可自行退还，除非满足特定条件如达到退休年龄未缴满15年、重复参保、解除劳动关系、出国定居或意外身亡等。未达到条件时，个人账户资金需在达到退休年龄后一次性退还，且仅退还个人缴纳部分，单位缴纳部分不予退还。仅养老保险可退，具体细节需咨询当地社保机构。不及时处理可能导致社保权益受损，影响退休后的养老金领取。
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社保个人部分退款处理方式有限，通常需满足特定条件。一般可通过社保机构办理退款，但需符合相关法规。选择退款前，建议详细了解退款条件和影响，避免不必要的损失。若不满足退款条件，可考虑继续缴纳或咨询专业律师寻求其他解决方案。
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社保个人部分退款需满足条件，操作如下：
1. 达到退休年龄未缴满15年，可申请一次性退还个人账户资金；
2. 重复参保或解除劳动关系，提供相关证明后退还个人部分；
3. 出国定居或意外身亡，由亲属凭相关证明办理退款。
注意事项：仅退还个人缴纳部分，单位缴纳部分不予退还；仅养老保险可退；退款前需详细了解相关法规和影响，避免不必要的损失。